어제 계절밥상을 가서 식사를했는디요
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댓글 (4)
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전 그런데 가게되면 포기하고 그냥 칼로리 안 적어요..ㅎㅎ
조온나뚱뚱한년 도움이 되셔서 꼭 다욧 성공하시길!!!! 우리 함께 홧팅해봐용♥
bluebin 도움이 될거같아요 감사함돠 ㅎ
저는 뷔페갈때 아예 전용식판 들고다녔어요. 그 애기들 식판 있잖아요! 거기에 담아 먹다보면 아무래도 덜 담게 되서 덜 먹게 되는 것 같아요. 또 야채를 왕창 드시구 고기나 생선류 튀긴 거 말고 가급적 구운 음식 위주로 곁드리면 다른 살 찌는 음식들.. 밥 종류라던가 케익 같은 디저트 류를 덜 드시게 되서 배부르게 먹어도 생각보다 덜 찌실 거예요.
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