다이어트

L자다리 할 때 저만의 팁!

다신다이어터

cocoa
2014.08.27 13:26 | 조회수 965 | 좋아요 3

1. 저처럼 침대가 한쪽 벽면과 붙어있는 분들은 맨바닥보다 침대에서 해보세요. 그럼 허리가 안아프더라구요.

2. 그리고 베게를 베세요 라텍스 베게같은 거 그럼 공간고정력이 좋아져서 다리만 곧게 펴면 됩니다.

3. 그 상태로 스마트폰으로 인터넷이나 드라마 하나 보시면 백칼로리 넘는 운동하는 거 금방이예요.

모두 화이팅! ^^

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댓글 (17)

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0얄루0
|09.07 09:39

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감사해여!

냐아하
|09.02 15:00

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침대를 먼저 사야겠네요. ㅎㅎ

치킨의법칙
|08.30 15:42

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저두 그렇게하구있어용

둘리또치
|08.29 17:58

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좋아요

다요틋ㄴㅕ
|08.29 07:54

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좋은 팁 감솨드려요ㅎ

50l
|08.28 18:23

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오오 저도 이렇게해요ㅎㅎ

내목표는46kg
|08.28 17:03

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좋은팁감사해요~~

로보
|08.28 16:54

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좋은 팁 감사해요

B캐리
|08.27 22:59

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저두 같은 방법으로 하면서 열씨미 댓글달고 있네요

멋진맘~
|08.27 22:58

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우리집은 벽이 없어요..완전 요란한 집.

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