다이어트

티파니허리운동의 효과ㅡ일주일만에

유키로쓰
2016.08.14 18:08 | 조회수 17,590 | 좋아요 20

일주일만해보세요 하루두번씩.

허리가들어갑니다

식단은 아침저녁ㅡ야채 씨리얼.과일

점심ㅡ자유식

술은 안주는거의안먹구 맥주 2ㅡ3캔먹엇구요

오후8시 이후로는 거의안머것어요

티파니는 유튜브에 나와요^^

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48키로까지아자~
|09.12 10:40

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하루 몇분씩 두번하나요?

봄희망
|09.01 12:23

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재밌는데 근육통왔어여 ! 안하다가 빡세게하니까 ㅠㅠㅠㅠ 그런가 부러워요 ㅠㅠ 대단하십니당 !

융똥S2
|08.23 03:15

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첨들어보네요 얼른해야겠어요!!!

zzzzzsu
|08.22 01:30

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멋잇어요ㅠㅠ

하태하태근육
|08.21 23:26

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우와!!멋졍ᆞ

wonnimom
|08.21 23:04

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티파니 허리운동 검색하러갑니다

jin91
|08.19 20:39

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훌륭하네요

가비향망고
|08.19 20:09

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우와 멋져요!!

건강날씬이뿌니
|08.19 18:14

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대단하네요

율은빛
|08.19 17:18

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우와 대박..멋있으세요..!!

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