다이어트

남자 일 주일째.. 5kg 빠졌네요 더더 화이팅

다신다이어터

다이어트으리이
2016.08.17 23:47 | 조회수 265 | 좋아요 0

94kg에서 시작해 89kg입니닷.^^
나캇타코토니 라는 일본 제품을 먹으면서 하고 있으며 식이조절과 운동량도 올렸어요
운동량은 하루에 90~120분정도 그냥 지하철역 5정거장 걸어와요 빨리걸어서 ㅎㅎ
다들 힘내셔서 목표 이루세요 전 이번달 목표는 84kg
다음달은 76kg랍니다 ^^ 이번년도 최종 목표는 70kg이며 그 후부터는 웨이트 위주로 ..^^ 지방이는 뽀너스 ㅋㅋ

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댓글 (7)

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Starlight 90
|08.18 01:43

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오오 ! 일주일에 5키로 너무 부러워요!! 화이팅입니다

보석비빔밥
|08.18 01:06

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대단하세요~미동도 없는 울집 저울은 어쩐디니~~ㅜㅜ

배츄배츄미
|08.18 00:41

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대단해요 화틴

다이어트으리이
|08.18 00:01

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신분세탁 감사합니다.^^ 신분님도 홧팅하세요

다이어트으리이
|08.18 00:01

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스물세번째 장 ㅋㅋㅋ그렇죠 넘나 귀여워요 힘내세요 !!

맛있다식량
|08.17 23:50

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헐 지방이 인형 엄청 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ 축하합니다 하지만 모든신경이 지방이인형한테 빼앗겼어요ㅠㅠ

신분세탁
|08.17 23:49

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인형으로는 귀여운 지방이..
힘내세욧

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