다이어트

꾸준히 해온 스쿼트 비포&애프터 후기

다신다이어터

신콩알
2015.11.19 17:13 | 조회수 13,919 | 좋아요 6

자세를 계속 수정.. 제대로 잡아가면서
야근할때는 화장실에서 ㅋㅋ...
스무개씩이라도 하고 꾸준히 해줬어요-한창 열심히 다이어트할 때..였지요

직업이 종일 엉덩이 배기게 앉아서 컴 보는 직업이라
올려놓으면 퍼지고 올려놓으면 퍼지는 느낌이
너무 싫어서
거의 집에가면 일주일에 4번 정도?
사십개 이상 120-130개씩 했어요
몸상태에 따라 개수는 랜덤 .

지금도 앉아서 엉덩이 퍼지는 이 느낌이 넘 싫어용 ㅠ
요즘엔 필라테스 1:1 하는 중이에요

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댓글 (72)

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여리여신
|12.18 00:58

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멋지네요~♥♥

묠량
|12.16 23:37

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확실히 예뻐지네요!

봉봉4610
|12.16 19:32

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굿 업!!

49정복
|12.16 08:09

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스쿼트 넘힘들어서 열개도 못하겟음

과거의나로
|12.14 23:54

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ㅜㅜ저도맘잡고해야겠어요

aaayoonk
|12.14 23:47

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굿ㅎㅎ멋져요!!

싱이엥
|12.14 10:00

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우와..멋지네요

내가바로여신이다
|12.14 00:24

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대박

아티샤인
|12.14 00:22

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눈에띄게 업!!

아자아자화이팅^^
|12.13 08:06

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오우~ 업됐어요~~

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