다이어트

포만감엔 실곤약콩국수가 짱입니다!! ^^

다신다이어터

42끼로
2016.08.23 14:48 | 조회수 1,244 | 좋아요 5

[재료] 실곤약 130g 소이카페 200g 깨소금 1g 소금 한꼬집 총칼로리 약 120kcal

종종 해먹습니다. 오늘 점심으로 먹었는데 역시 맛나고 배가 엄청 부르네요. 곤약면 먹고 두유국물 후루룩 마시면 정말 맛나요 ^^
참고로 전 소이카페 150g으로 해 먹었습니다.

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댓글 (19)

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지민아마니사랑해
|01.06 07:22

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굿

굼띤
|09.06 21:52

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집에 콩 갈아놓은거있는데 실곤약사서 해먹어야겠네여 ㅎㅎ

제발빼줄래
|08.30 21:08

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ㅠㅠ 집앞 마트에서 편한 실곤약 좀 들여놨음 좋겠어요 ㅠㅠ

dietdi
|08.29 23:24

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간단한 레시피네요 한번 해봐야겠어요!

랄랄라훈
|08.29 23:14

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두유로 해먹는 방법도 있네요. 늘 콩물사야지 했는데..꿀팁이네요!!

설현k
|08.29 13:54

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어머~너무 좋은 생각이네요.
저도 오늘 당장 실시에요.

재롱꿀때지
|08.26 20:06

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그냥 곤약에 콩국물 부어도 되겠네요~ 아이디어 좋아요^^

42끼로
|08.26 18:02

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Portgas D ace 슬림 핏 원래는 말라깽이 날씬한10월의신부 그동안 모르셨다면 한번 드셔보세요. 저는 한번 먹고는 그이후 칼로리 조절이 좀더 쉬워졌어요 ㅎ 믿고 먹는 다여투 음식이랍니다~ ^^

42끼로
|08.26 18:00

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지니빵 냉면육수가 발라져 있는 실곤약면보다는 100배 맛날 것으로.. 조심스레 추천요 ^^

170-60kg
|08.25 17:50

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레시피감사합니닷!

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