다이어트

적게 먹는팁!

유진꿀
2016.08.25 21:05 | 조회수 1,365 | 좋아요 3

1.작은 그릇 사용하기

2.덜어먹기

3.한입을 작게 먹기

4.오래씹기

5.입안에 음식물이 있을때 수저 들지 않기

6.오래식사하기

7.바른자세로 식사하기

8.샐러드 먼저 먹기

9.음식을 음미 하면서 먹기

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artmart
|08.27 10:52

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맞아용

유진꿀
|08.27 06:37

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또치맘♡ 저도 영심히 실천은 하지만 쉽지만은 않더라구요...ㅠㅜ

Dochi0707
|08.27 06:16

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저도 하나씩 실천해봐야겠어요~

유진꿀
|08.26 20:16

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재롱꿀때지 습관화 하다보시면 어느샌가 자신도 모르게 지키고 있을날까지 화이링!!

재롱꿀때지
|08.26 20:16

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아는데 잘안되요ㅜㅜ

유진꿀
|08.26 20:04

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임팩트Z 열심히 실천해 보세요~😃

임팩트Z
|08.26 17:44

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좋은정보 감사합니다.

유진꿀
|08.26 14:33

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김다연연 습관화 하시길!

유진꿀
|08.26 14:33

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쏘쏘로 효과 좋죠~

쏘쏘로
|08.26 14:29

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오래씹으니까 식욕떨어지고 좋더라구요 ㅎㅎ

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