다이어트

워낙 식욕이 많고 음식을 좋아하는지라ㅜㅜㅠ 도저히 안먹고는 못살겠더라고요...

그래서 먹고싶은건 꼭꼭 먹었어요ㅎㅎ

대신! 야식 땡길때는 생오이랑 생당근, 토마토로 대체했구요.

술자리에서는 최대한 먹기보단 회사동료랑 수다떨었어요.

오후만 음식량을 줄여도 굉장히 도움이 됐어요~

그리고! 하루에 2시간씩 복싱을 했는데요, 이거 정말 살이 많이 빠지는거에요...!

아침에 6시에 일어나서 7시까지 걷고 출근하고, 퇴근 후 오후 8시부터 10시까지 복싱하는게 정말 괜찮은것 같아요.

또, 주말에는 클라이밍을 친구랑 같이 했어요. 몸매도 예쁘게 다잡아져서 이젠 몸에 붙는 옷도 잘 입을 수 있게됐어요♥

치킨도 혼자서 한마리 다 먹고, 뷔페가면 4그릇 금방 비우는데 살은 자꾸 빠지니까 기분좋게 다욧하는것 같아서 기쁘더라구요^^

아, 그리고 물을 굉장히 많이 먹었어요.

2L이런식으로 재면서 먹은게 아니라 30분에 물 한컵씩 먹었는데, 처음엔 좀 까먹더니 지금은 필수적으로 먹게 되네요!