다이어트

벌써 세달차^^...정체기중..!!

다신다이어터

종자
2016.09.03 17:43 | 조회수 1,778 | 좋아요 3

이제들어 슬슬 덜빠지네요 ㅎㅎ 저번달 대비 체지방은 2키로빠지고, 근골격근량은 1키로 증가했습니다..

목표까진 체지방 3키로.. 근골 2키로가 남았습니다..

다신분들 화이팅!!

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댓글 (13)

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데이79
|09.08 22:05

비밀 댓글 입니다.

혀긔효늬
|09.07 10:18

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살도빼면서 근육도 늘리시고 멋지셔요

유니62
|09.05 22:37

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와~~과하지 않게 딱 보기좋은 몸이시네요 ^^v

모코미치
|09.04 20:44

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식단은 어떻게하셨나요 완전 부럽네요 ㅠ

half-moon
|09.04 16:42

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멋있으시다 파이팅

웨일샤크
|09.04 07:23

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복근~~~~

종자
|09.04 01:45

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간다55싸쥬 감사합니다~ 더 노력항게여

종자
|09.04 01:45

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-10감량 어 ...정확히는 세달간 변화입니자..^^ 주6회 웨이트 1시간 30분 사이클 30분!!

종자
|09.04 01:44

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통진 과찬이십미당 ㅎㅎ 아직 멀었어요..화이팅!!!

종자
|09.04 01:43

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빵수니떡수니 위에건 한달변화구...ㅎㅎ 밑에거랑 두달 차이납니다~!감사합니다

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