다이어트

6.5키로 감량

다신다이어터

쭈빠찌에
2016.09.03 23:00 | 조회수 3,230 | 좋아요 4

어휴 두달동안 했는데 빠진건 이거밖에 안되네요
65에서 59까지 하루 한끼 먹고 했습니다.
운동은 일주일에 세시간 정도? 되게 적게했어요ㅋㅋㅋ 군것질도 종종 했습니다..
그래도 엉덩이랑 허리 부분이 빠진게 보이네요!
오늘부터 또 열심히 해보려합니다!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트2주차

다음글 객관적인 판단 부탁드려요 ㅠㅠㅠ

댓글 (27)

등록순｜최신순｜공감순

Gunny86
|09.08 13:29

신고 0 공감 0

오 변화되고있어요!! 화이팅!

코온
|09.07 14:44

신고 0 공감 0

팔이랑 뒷꾸리?가 정말 많이 빠지셨는데여? 짱짱:) 혹시 키를 여쭤봐도 될까요?..

쭈빠찌에
|09.06 22:40

신고 0 공감 0

예쁜연이♥ 일주일에 두번 정도는 간식도 먹고 부끄럽지만.. 야식도 쪼끔씩 먹었어요 식욕이 줄어들질 않네요 님도 힘내세요

쭈빠찌에
|09.06 22:39

신고 0 공감 0

빵슈수 줄넘기 하듯 매일 40분씩 뛰어주고 한시간씩 걸었어요!! 걷는게 옆구리살 빼는데 좋다더라구요

빵슈수
|09.06 19:18

신고 0 공감 0

어떤운동하셨어요? 상체살을 빼야하는데ㅜ

예쁜연이♥
|09.06 13:58

신고 0 공감 0

하루에 한끼면 너무 적게 드셨네요 ㅠㅜ 운동안해도 이렇게 빠지겠어요 ㅠ 저도 먹는것만 좀 참고싶어요 ㅠㅠ

푸루푸루꿀
|09.05 22:14

신고 0 공감 0

진짜 많이 빠지셧어요!!!

달콤찌니
|09.05 14:01

신고 0 공감 0

배랑 팔뚝도 많이 빠졌는걸요~^^;; 힘내서 화이팅이예요~

차차라추츄
|09.05 10:59

신고 0 공감 0

상체가 많이 빠지신듯!!

돼지방
|09.05 03:12

신고 0 공감 0

살빠진게 눈이보이네요ㅠㅠ 와

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동