혹시 도전하기에 30일 밀가루 끊기처럼 "30일 설탕 줄이기 or 끊기"도 추가해주실수 있나요?
시험 공부를 하면서 당류를 너무 많이 먹어서 그런지 몸상태가 설탕중독에 가깝게 바뀐것 같아서요ㅜㅜ
설탕도 다이어트에 적이란 생각이 들어서 줄이려고하는데 막상 칼로리 일기만 적으니까 하루에 얼마나 많은 당을 섭취하는지 가늠하기 애매한 기분도 들고 완전히 끊고 한달을 지내서 몸이 얼마나 변하는지 확인해보고 싶기도 하구요... 가능하다면 추가 부탁드릴게용ㅎㅎ
