view-top

운동관리

 다신다이어터

view-사진

다신어플로 초과섭취칼로리 확인하고 미밴드와 구글피트니스로 운동칼로리 관리하고 있어요. 일과 마무리하고 딱 초과칼로리 만큼만 스테퍼로 소모하고 잤더니 3일 만에 1kg 빠졌어요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 양배추 좋아하시는 분들

다음글 학생들 급식먹으면서 다이어트하기!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동