다이어트

살이 쪄서 많이 힘드네요.. 정상 체중 되고 싶어요!!!

고등학생인데 살이 많이 찌고 스트레스 받아서 자꾸 먹게 되고 그래서 활동적으로 움직이기는 하지만 몸에 무리가 가고 체력이 약해져서 꼭 정상체중이 되서 건강을 지키고 싶어요!!! 식단을 어떻게 짜야 할지도 모르겠고 많이 막막해서 도움을 청해봅니다.!!!

이전글 약먹고더쪘습니다..

다음글 이젠살빼고싶어요😭

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top