다이어트

다시금 열심히 하고싶어요!

sssongkim
2016.09.15 11:16 | 조회수 124 | 좋아요 0

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사실 체지방 감량 란에도 글을 올렸는데, 어느 쪽이 저랑 잘 맞을지 모르겠네요... 하루에 3시간씩 운동도 해봤고, 무릎이 아파서 약도 챙겨먹으면서도 해봤지만, 한순간이지 꾸준히가 없더라구요.

가정용 인바디 사고나서 초반에는 체지방률 21-22도 만들어봤지만 지금은 계속 오르는 추세에요... 뭘 더 어떻게 해야 할지도 모르겠고ㅠ 마냥 조금씩 먹고 운동만 죽어라 할수는 없을 것 같아서 이렇게 신청합니다. 도와주세요!!