다이어트

살빼고 건강찾고 젊음을 되찾고싶어요

원래 운동을 많이 했었는데
교통사고 이후 2년간 운동을 쉬었더니
몸무게 12kg 늘었지 뭐예요 ㅜㅜ

이제 운동도 시작하고 식사 조절도 해서
날씬하게 변신하고파요~

제가 고기를 못 먹어요. 채식을 하는 사람에 맞춘
가이드 기대해보께요~

이전글 더~~~~빼고싶어요

다음글 초등학교때부터 날씬해본적없어요

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top