밥을 냉장고에 보관
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맞아요.냉동실에얼렸다전자레인지에돌려먹으면열량이반으로준다고하더라구여.저두티비에서봤어요^^
냉장12시간 재가열 1-2분입니다
찬밥으로 만드시면 저항전분이 높아져서 다이어트효과가 있는거랍니다
콩기름은 당연히 칼로리가 높죠ᆞ밥을 지으실때 현미 4인분기준에 콩기름1큰술입니다
콩기름은 칼로리 높아지진 않나요?
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