다이어트할때 크게효과본운동 있으시나요?
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댓글 (6)
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마니밍줄넘기좋죠~무릎은괜찬아요 주말에줄넘기좋을거같아요~😍
비밀 댓글 입니다.
Gal.O 옼 요즘 뱃살이장난아닌데.😵.배힘주고곧게펴고걷기 버피해봐야겠네요!!감사합니다😃
복근과 등 근육을 의식하고 긴장시켜 곧게 펴고 걷기랑 버피테스트, 덤벨 익스텐션이욥.
두1부 허억 정말요?마일리랑 강소라이런건들어봤어도 레베칸처음들어보네요😄 지금바로인터넷에쳐봐야겠어요~체지방7키로라니 두부님의 의지도멋진데요~👍감사합니닷!!
레베카루이즈 동영상은 다 효과봤어요!!!그분이 제 체지방만 7키로를 빼주셨어요!!!!
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