애프터같아 보이는 비포입니다ㅋ
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댓글 (20)
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화이팅하세요!
화이팅이요! ㅎㅎ
비포라니욬ㅋㅋㅋㅋ 대단하시네용
비밀 댓글 입니다.
파이팅!
복근 멋지네요 화이팅!
화이팅!
헐
복부운동은 별 다를게 없는데^^;;저때는 누워서 양다리 들어올리기 20개씩 5세트하고, 중간중간 45도 각도로 바들바들 떨릴때까지 버티는걸 매일 했어요^^
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