다이어트

까르보나라 닭가슴살

떠또
2016.09.19 14:25 | 조회수 937 | 좋아요 7

재료: 양파반개 ,편의점 스푸(80kcal),브로콜리 반개, 닭가슴살
양파볶고 브로콜리 데치고 닭가슴살 조리한 후 스프에 물을 조금만 타서 묽게 만들어주고 부어주면되요!간단한데 까르보나라느낌 나고 진짜 너무 맛있었어요! 칼로리는 약 290정도 됩니다 ^^

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열심히잘해보자
|10.30 21:45

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오!! 아이디어 좋네요! 해먹어봐야겠어요~^^

ㅎㅏㅇㅏ
|10.25 07:39

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챙워니
|10.19 16:35

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헉 간단하고 넘 맛있겠어요♡ 감사합니다

스키니진고고
|09.22 20:50

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오오 맛있겠어요! 굿!!!♡

현석바라기
|09.22 06:10

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나중에꼭만들어서먹고싶어요

셍블리
|09.21 12:54

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해먹어야겠어요~~^^

하삼
|09.21 11:44

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맛있겠어요..!ㅠ

Yujiyudi
|09.20 21:02

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맛있겠다...💕

kokid
|09.20 20:00

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오ㅎㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다!!!!

우헤헤레ㅔ헤헤헤
|09.20 19:37

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와..맛잇겟네요~

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