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방금 스피닝 처음 하고 왔는데요!

다신다이어터

호호얌얌이
2016.09.19 19:58 | 조회수 255 | 좋아요 1

방금 하고 사람이 너무 바글바글해서 헬스 암것도 못하고 돌아왔는데 제가 진짜 운동 격하게하면 토할것같고 그러거든요? 근데 스피닝 하고 다리는 안아픈데 팔 움직이고 중심잡는게 힘들어섴ㅋㅋㅋㅋ 제대로 따라는 못하고 처음치고는 잘한거 가튼데 숨도 그렇게 안가쁘고 했는데 토할것같네요..
제느낌상 그렇게 격하게 한거같진 않은데., 이건 또 다른가요? 제 속안에선 힘든가봐요...☆

아 그리고 여담이지만 스피닝 타면서 엄지발까락이 아픈데 신발을 잘못된걸 신어서인가요... ?

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댓글 (7)

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호호얌얌이
|09.20 08:51

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왱언니 네! 다들 응원해주시니 기운 팍팍 드네요 !ㅎㅎㅎ 감사합니다~

왱언니
|09.20 01:33

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가끔 발가락 끝이 아플때가 있는데 발톱이 조금 길면 그렇더라구요
신발이 딱 맞은상태에 눌리니깐 그런거 같았어요
타시다보면 한달 지남 어느정도 따라갈수있는 날이 옵니다ㅎㅎ
신나는 운동이니깐 포기하지 마시고 꾸준히 해보세용^^

봄의왈츠
|09.19 21:41

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네~제대로 하면 운동되고 신나요 화이팅~

호호얌얌이
|09.19 21:40

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봄의왈츠 그렇군요 ! 자세가 어렵드라구용.. 다시 물어봐야겠어요!

봄의왈츠
|09.19 21:38

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스피닝은 체중으로 타는데 엉덩이랑 상관없어요 자세를 다시 잡아달라하세요 저도 탄지 3주쯤 된거같은데 트레이너 쌤한테 타는법 배웠어요 자세히 알려 주비니다

호호얌얌이
|09.19 20:33

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Susu7756 감사합니다!!! ㅎㅎㅎ

Susu7756
|09.19 20:31

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신이 좀 작을수도 있구요~ 서있을때 무의식중에 엄지에만 힘을 주셨을수도 있어요 ㅎ 일주일내내 엉덩이 엄청아프시겠지만 요상하게 그기간 지나면 안아파요~홧팅하세요~

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