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다이어트 항상 요요오고 있어요..ㅜ

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다이어트하면 2주동안 줄넘기 하고 6시전에 안먹기만 해도 6키로 빠졌는데 그 자만감에 계속 먹으면서 괜찮아 ^^난 빼면 빠져^^이런 생각으로 가득차있어요..ㅜㅜ또 다이어트에 대한 기본적인 지식이 없고 그에 대한 지식들을 얻을수가 없어서 이렇게 신청합니다😂 키는 168에 몸무게 68이고요 다이어트 한후 유지는 한달?~2달 된것 같아요 유지였을때 몸무게는 60이였습니다

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