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치킨현미파스타~

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현미파스타삶아건져 야채.닭가슴살과볶아 토마토소스버무려 오븐용기 밑에 치킨파스타깔고 모짜렐라.파마산.체다치즈들뿌리고 다시 파스타깔고 치즈듬뿍덮어 2층으로만들어 오븐에굽기~
소분하여 냉동고저장~ 한방에 한끼식단

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