다이어트

도전 신청합니다.

나이는 47세 키는 153cm 체중은 44kg ~~
체중은 표준이지만 나이가 들면서 뱃살이 나와 몸이 유지되지 않아요ㅠㅠ 더군다나 체중증가로 한 쪽무릎이 아파서 건강하게 체중을 감량하여야합니다. 나이가 들면서 다이어트가 더욱 힘드네요ㅠㅠ
꼭 도전하고싶습니다.

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