view-top

★3탄★ 운동과 식이로 계속감량중!

view-사진

9월초에 2탄에 이어서 오랜만에 왔습니당^^
다들 다이어트 열심히하셔서
다신보면서 항상 자극 팍팍 받으며
다이어트중입니당^_^

몸무게에 집착하면 안되지만
보이는 숫자가 훅훅 안내려가니 심리적으로 따분하더라구요ㅎㅎ

근데 눈바디를 재보면 또 달라진 나를 보니
역시 몸무게가 다가 아니구나 또 느낍니다!!

몸무게에 집착 안하려고 최대한 노력하고 있구요ㅎㅎㅎㅎ
눈바디, 체지방, 근육량에 신경쓰고 있습니당^-^

꾸준히 하다보면 목표를 찍을 날이 올거예요!!!
홧팅입니당!!

또 올게요^_^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7kg 감량중!!(직장인 다이어터)

다음글 3개월 다이어트눈바디

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (28)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동