홈트레이닝 칼로리
이전글 정말 유용한 다신
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저도 같은 생각을 하고 있어 글쓰려고 보니 여기도 있네요. 휴~ 다이어리에 칼로리 등록하는 메뉴를 만들어 달라고 하고 싶었는데 관리자님 글 보니 어렵겠네요.
홈트레이닝은 여러가지 운동이 연속으로 진행되는 운동들이 많기 때문에 칼로리 측정을 하기가 여럽습니다~. 대부분이 근력운동이기 때문에 칼로리소모량 보다 근력향상에 초점을 맞춰서 운동을 해주세요 ^^
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