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버핏, 플랭크 한달

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한달.....다른 도전들보다 조금 늦게 버핏 도전해서 일주일이 채 되지않은 후기가 있어서 간략하게 갑니다
몸무게 변화나 몸 라인 변화는 그닥없습니다.
2키로정도 감량했고..
다른곳에 변화는 별로없습니다.
6개월 작정 이라 그때까지는 열심히 해보고자합니다.
모두 실망치말고 같이 화이팅해요.

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시~~작님이 성공한 30일 도전

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