홈트 동영상마다 칼로리
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댓글 (4)
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저도 이거 강추추!
아~~그렇군요~잘알겠습니다^^
홈트레이닝은 여러가지 운동이 연속으로 진행되는 운동들이 많기 때문에 칼로리 측정을 하기가 여럽습니다~. 대부분이 근력운동이기 때문에 칼로리소모량 보다 근력향상에 초점을 맞춰서 운동을 해주세요 ^^
맞아요! 저도이거강추!
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