view-top

물 다이어트.

 다신다이어터

view-사진

운동 식단만 하다 일주일 전부터 . 하루에 한컵도 안먹던 물을 2리터 정도 마시려 노력했는데. 처음엔 힘들더니 이젠 2리터 물통 두개도 거뜬합니다. 물의 효과를 본 건지 일주일만에 1.5킬로 감량했습니다. 처음엔 힘든데 자꾸 마시면 갈증이 나 저절로 먹게 됩니다 화장실 자주 가는게 좀 문제이긴 하지만 확실히 배는 빠지는 것 같아요 ~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아침에 물 3잔

다음글 대식가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동