view-top

《다신6기 초보반》1일차 (식단+주말미션)

view-사진

다짐:80아래로!

인생 최고 체중을 갱신한 뒤로 시작한 다이어트에서 80kg근처는 가도 그 밑으로는 한번도 내려가보지 못했어요. ㅠㅠ 이번에는 꼭 앞자리를 7로 만들고 싶습니다!!


인바디 측정하고 신나서 먹었더니 다시 쪘어요.ㅠㅜ


아침, 저녁은 직접 만들어서 먹었어요. 어머님께서 열심히 하라고 식비도 챙겨주시고 샐러드도 잔뜩 준비해 주셨습니다! 열심히 해서 꼭 좋은 결과를 보여 드릴거에요. ㅎㅎ

오후에는 낮잠을 자서 저녁은 간단하게 먹었습니다. 운동은 오전에 커브스 세바퀴를 돌았어요.

이제 시작이에요. 함께 열심히 해봐요!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 <다신6기>1일차 - 10월 1일 일기.

다음글 <다신6기초보반>1주 주말 1차 주말 미션+식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동