view-top

다신6기>>1일차 식단ok 운동no

 다신다이어터

view-사진

운동은 집에 밤에 도착해서 못했습니다
낮에 잠깐 이소라다이어트에서 나오는 크런치와 레그레이즈 허리와다리운동 이렇게 대충 5분정도? 그정도가 다예요
오늘은 운동 미션 없었으니 일단 성공으로 ^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신6기]10월2일 2일차 식단😊

다음글 [다신6기] 1일차 식단과 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동