다이어트

3개월차 -13kg 앞자리 두번 바꼈어요!

다신다이어터

동글똥글둥글
2016.10.02 12:40 | 조회수 1,830 | 좋아요 1

다이어트 시작 7/7 82.5kg에서 시작

키 157 여자입니다.
3개월동안 몸무게 앞자리 두번 바꿨어요.
중간중간 정체기도 왔었고 오르락내리락 했지만
역시 꾸준한 운동이랑 식이조절이 답이네요 ㅎㅎ

앞으로 앞자리 한번 더 바꾸는게 목표에요!
모든 다이어터 여러분 화이팅!

식이조절: 흰쌀.면.떡.빵.술 끊고 단백질,채소 위주의 식단 섭취
운동: 실내자전거, 스쿼트, 생활걷기

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댓글 (16)

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존재감확실하게
|10.07 13:35

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우앗 그래프가 너무 아름답네요 ㅎㅎ

열두시반
|10.06 03:06

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정말멋져요!!!👍👍

예신짱쓸
|10.05 20:40

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꾸준히 감량하셨네요. . 와우

살빼자제발ㅠㅅㅜ
|10.05 20:24

비밀 댓글 입니다.

윤요마쫌
|10.04 07:56

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앞자리가 3번이나 바뀌다니! 넘 부럽네요!!

찡찡마미
|10.03 20:46

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화이팅하세여 역시진리는식이요법 운동ㅎ

평범하게살기
|10.03 19:20

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정말 대단하세요!@

꿈꾸는섬
|10.03 18:22

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계속 홧팅하세요~

정시온
|10.03 15:43

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대단하세요!!!

형형색색
|10.03 15:20

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우와 대단하세요

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