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🐻다신6기🐻 2일차 미션&식단

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대자연이 몰아치네요.........
컨디션 매우 안좋았어요 ㅠ.ㅠ

아침은 사과반쪽 고구마100 닭가슴살100

점심먹기전에 토마토즙 한잔(100%토마토)

점심은 사진이 없지만
그냥 밥에 우엉볶음 콩나물무침 고춧잎무침

저녁은 오늘 패쓰하고 일찍 잘 예정이에요~~
과연 애들이 일찍 자줄지는 모르겠지만~~😂

45분 빨리걷기미션은 세모🔺
빨리 안걷고 천천히 걸었어요~~

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