다이어트

밥을 안넣은 유부초밥!

다신다이어터

아쟈아쟈쟈
2016.10.02 21:49 | 조회수 2,570 | 좋아요 27

유부초밥을 너무 좋아하지만,,흰쌀밥을 안먹기 때문에 이렇게 만들어 봤어요!
1. 으깬 두부와 다진 닭가슴살을 기름없이 프라이팬에 볶아주어요.
2. 잘게 다진 파프리카와 소스와 1번에서 볶은 재료를 섞은 후 유부에 넣어 줍니다.

너무 간단하고 맛있는 식단! 추천합니다~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 맛있는 다이어트가 성공한다.

다음글 머랭 없이 만들어본 단호박 빵 ♡

댓글 (46)

등록순｜최신순｜공감순

제발Plz-
|12.14 22:10

신고 0 공감 0

꼭해먹을거에요! 감사합니다!!ㅎㅎ

차라찬찬
|11.24 11:38

신고 0 공감 0

오 !!꿀팁입니다 ㅠㅠ 달달한유부초밥을 캬~

갬미미
|11.17 02:22

신고 0 공감 0

멋있네요ㅋ ㅋㅋ레시비 얻어가욥

SKYWINDOM
|11.14 13:55

신고 0 공감 0

유부자체는칼로리가 높지는않은가요? 마트에서볼때 포장지에 칼로리가높아서 고민했었는데ㅠ

44.2kg
|11.14 09:37

신고 0 공감 0

오! 밥을 안넣는방법이 있군요
저는 이때까지 항상 밥대신 유부를 뺐어요 ㅋㅋㅋㅋ

YN윤
|11.07 02:12

신고 0 공감 0

유부초밥 맛있겠네요ㅎㅎ

김시므
|10.26 00:33

신고 0 공감 0

배워가네용ㅎㅎ 주말에 먹어야지

천사^ㅇ^
|10.21 20:07

신고 0 공감 0

우와 유부초밥 진짜 먹고싶었는데!이런방법이! 맛있겠네요~~

챙워니
|10.19 16:30

신고 0 공감 0

핰 두부만 넣어서만들었는데 닭가슴살이랑 같이 넣음 더맛있겠네용 감사해요

은비단
|10.16 21:29

신고 0 공감 0

오 괜탆네요! 꿀팁감사용♡

다음페이지 ▶

12 3 4 5

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동