제가 자취를 하는데 마침 부모님이 어제 올라오신거있죠?😂 그래서 첫날부터 완전히 다이어트식으로 먹지 못했어요ㅜㅜ그래도 일반식에서 많이 조절하고 하나하나 기록한것도 뿌듯합니당ㅎㅎ사진으로 남기지 못한게 아쉽지만..오늘 점심까지 일반식먹고 저녁은 클린하게 저렇게 먹었습니다~!
하루종일 계속 비가와서 계단 오르락내리락이라도 한시간 해야하나 생각했어요ㅜㅜ생각만해도 흥 안나는 운동이라..우울해하고있었눈데 다행히 딱 10시쯤 비가 그쳐줘서 한시간 강따라 신나게 유산소 걷+뛰 미션완료!! 하고 왔어요>~< 왜 다신만보계에는 안찍혔눈지 모르겠네요ㅜ
다이어트를 이렇게 체계적으로 기록하고하면서 하는게 처음이라 사진찍는것도 자꾸 까먹고😭 기록하는것도 서툴지만 이렇게 다 남기고 공유하니까 확실히 중간중간 짜잘한 간식을 안먹게되네요ㅎㅎㅎ 뿌듯한 하루, 강하나하체스트레칭까지 하고나면 엄청 꿀잠잘거같아요! 모두 수고하셨어요~ 굿밤되세용🌝
