💁하드트레이닝 날씬이고파~ 4일차 일기👊
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날씬이고파*
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- 2016.10.04 21:58 | 조회수 192 | 좋아요 0
💁하드트레이닝 날씬이고파~ 4일차 일기👊
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이젠날씬하고싶다 무슨 운동이던지 꾸준히가 답인거 같아요 그냥 눈딱감고 3개월만한다라고 생각해 보세요.^^ 3개월 아자아자 날씬님 화이팅~
이젠날씬하고싶다 커브스는....효과짱이에요..ㅋ 근데 많이 힘들지요..😂
유.무산소 운동이라 땀이 장난 아니에요...30분만해도 효과있어요^^
우와.. 운동량이 어마어마 하세요.. 왜 메달이 많은지 알겠네요.. 커브스 효과있나요? 집근방에 있긴한데.. 꾸준히 할 자신이 없어서ㅜㅜ
__hana 다리는 근육량이 많은데 팔은 물렁물렁 날지못하는 천사의날개.....어마무시해용😅
아메리카노는 엄청 좋아해요 특히 아이스로 어름 동동😝
몸매 탄탄하시고 대단하세요!!! ㅎㅎ 음식도 다 나물과 건강식으로😁저도 아메리카노 좋아하는데 다이어터에겐 참 좋은 음료인거 같아요 !!
모바일피티김기성 네...ㅋㅋ
고단백과 풍부한 채소....알겠습니당^^
네 자세는 사진을 찍고보니 확연히 알수있네요....에구 어쩐지 어깨가 아프더라구요😓
감사합니당~~~
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