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30일 복근 만들기 도전 성공!

다신다이어터

올해는꼭복근! 1 2
2016.10.05 22:06 | 조회수 1,352 | 좋아요 1

추석기간 등등 이유로 이제야 올리네요~
윗배에 약간 근육잡힌게 보여서 기분이 좋고 다음엔 더 노력해서 11자 복근을 만들어 보고싶어요ㅋ

운동은 퀘스트하고 좀 과식한 날에는 티파니 허리운동 1~2회 했어요
체중은 0.5kg왔다갔다 하는 정도로 큰 변화는 없었어요

올해는꼭복근!님이 성공한 30일 도전

30일 복근 만들기

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댓글 (7)

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rbdms2
|10.06 21:36

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와ㅋㅋㅋ

뽀나미
|10.06 20:48

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와ㅜㅜ대단해요

올해는꼭복근!
|10.06 17:36

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줌버 감사합니다 ~ ^^

줌버
|10.06 17:33

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우와,,이렇게 확연히 드러나는 차이 처음봤어요!!수고하셨습니다!

올해는꼭복근!
|10.06 17:29

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이쁘니ㅜ 지코야살뺄게 감사합니다~~ 힘들었는데 올리고나니 보람이 느껴지네요^^

지코야살뺄게
|10.06 11:26

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대단하시네요!!!!

이쁘니ㅜ
|10.06 10:23

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우와 ㅋㅋ

1

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