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[다신6기 초보반] 5일차 식단 + 미션

다신다이어터

챙
2016.10.05 23:55 | 조회수 168 | 좋아요 0

🍴식단

아침 : 아몬드 브리즈 오리지널 + 선식
점심 : 백미밥 1/2공기, 닭가슴살 수비드, 멸치반찬
저녁 : 백미밥 1/2공기, 수육 1/2인분, 양상추샐러드
간식 : X

+ 3일차 운동 완료

일일미션 - 제가 가장 빼고싶은부위는 허벅지안쪽이에요!! 어릴적 스케이트를 해서 붙은 근육에 살이 찌면서 앉았을때 보기싫게 퍼져버리고ㅠ이번기회에 꼭 빼볼게요!

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댓글 (1)

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건강한친구들송재형
|10.06 20:35

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네 잘하셨어요~^^ 스케이트선수 셨구나.... 운동 강도를 더 올려야 겠는데요?ㅋ

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