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[다신6기] 8일차 일기

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☆ 오늘의 운동
라잉싯업 150개 채우기 성공^^
트레이너분께서는 너무 쉽게 하시는데 저는 발을 고정하지 않고서는 하나도 할수가 없네요ㅜㅜ
그래서 소파에 발고정하고서 어렵게 어렵게 했습니다
150개 너무 어려웠어요ㅜㅜ
그래도 하고나서 뱃살이 무척 당기는게 운동은 된것 같아 기분좋습니다~~^^

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