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고도비만다이어트 한달째(165/83.5-》76.5)

다신다이어터

Heyguys 1
2016.10.09 00:24 | 조회수 5,611 | 좋아요 13

83.5.....

76.5....

아직......갈길은 멀다...

아침은 요플레플레인 또는 불가리스
점심은 일반식 (한식) 반공기
저녁은 닭가슴살 또는 키위,불가리스

물 많이먹으려고 노력하고...
많이 걸으려고 노력하고....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 배는 많이 들어간듯하지만..갈길이 너무 멀어요

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댓글 (70)

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사린
|10.15 09:47

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우와 정말 확 빠지신게 보여요!!응원해요:D

37세다이어터
|10.14 11:01

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한달만에?!

heeJIN_
|10.13 10:12

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대단해요!!

백억
|10.13 10:08

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힘내요! 홧팅

똥우니
|10.13 09:07

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와 눈에 보이는 변화들이 많아요!! 자극받았어요! 우리 함께 포기말고 목표까지 화이팅해요~~!!

고무나무
|10.13 07:52

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배가 진짜 많이 빠지셨네요. 대단하세요

출산전으로!!
|10.13 02:19

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화이팅 입니다!!!
저도 변화가 있길 바라면서.
쏙 들어간 배가 부럽네요ㅜ

미즈나
|10.13 02:04

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대단하네요. 더욱 분발 하세요^^
화이팅

dlaspt2005
|10.13 01:50

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와 운동도 같이 하시는거예요??

yangbab
|10.12 23:57

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배가 정말 많이 들어갔네요~~^^
대단하셔요~~

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