다이어트

3개월 후 인바디체크

다신다이어터

종이처럼 1 1 1 1
2016.10.08 22:45 | 조회수 859 | 좋아요 2

평생 쏟을 땀을 올 여름에 다 빼버린 것 같이 땀을 많이 흘려 수분만 빠진 거 아닌가 걱정했는데 나름 만족스런 결과가 나온 것 같아 안심이네요.
6개월간 10kg 감량목표로 했어요. 이제 3kg만 더 빼면 되는데... 근육손실도 있구 부종도 생겨서 근력운동 위주로 바꿔줘야 되는게 맞겠죠? 부종은 어떻게 해야 할지 모르겠네요.

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댓글 (7)

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두번째49가자
|10.10 16:54

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담엔 몸 비교샷도 올려주세요 궁금해요~~^^

프렌드십
|10.09 13:01

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와....

십키로야빠져라
|10.09 12:29

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7키로 감량 축하해요 앞으로 더 열심히 성공하세요

2017.03.04
|10.09 10:54

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와! 축하합니다!!

도전kg
|10.08 23:27

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우와 7킬로 축하드려요

종이처럼
|10.08 23:23

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감사합니다..^^ 지금 배고파서인지 동지팥죽 먹고 싶어졌어요. ㅋ

코코는다이어터
|10.08 22:51

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부종은 율무랑 팥이 좋다고 해서 전 이번에 샀거든요! 밥으로 해먹고 팥차 마시려구요!

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