view-top

[다신6기 체지방감량반] 8일차 식단&운동&미션

view-사진

아침 : 사과/ 닭가슴살
점심 : 밥버거 반개/ 두유
저녁 : 닭가슴살/ 오이 /쌈채소
간식 : 아메리카노 / 두유

운동 : 여자의 그날이 시작되어 컨디션이 별로라 다른 운동은 못했네요 ㅜㅠ

미션 : 겨우겨우 저녁산책 30분만..

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 ▶k. 다신6 8일차 식단fail. 운동fail.

다음글 으허허_8일차(토)_51.0kg

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동