다이어트

[다신6기 초보반] 8일차 식단, 운동

아침 : 그래놀라, 우유

등산

등산 후 온천가서 1시간동안 목욕(이런 것도 칼로리 소모될까요? ㅡ.ㅡ)

늦은점심 : 현미율무밥, 소고기야채샐러드, 미역국(건더기만)

저녁 : 집에서 만든 짬뽕밥;;;;

🔶 간식 : 과자 약간
🔶 당일운동미션실패(저녁먹고 잠들어버림)

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