다이어트

[10일차] [질문] 일일미션 완료 및 질문이요!

다신다이어터

순대될라 1 1 1
2016.10.10 21:06 | 조회수 122 | 좋아요 0

일일미션 : 먹어도 될지말지 고민되는 음식 "감자"
너무 좋아하는데 안 좋다고 해서 못 먹고 있습니다

운동완료!
점심엔 입맛이 넘 없어서 겨우 먹었네요ㅜ

질문:GI인가 뭔가.. 그거때문에 고구마를 구워먹는것보다 삶아먹는게 좋다고 하더라고요ㅜ 꼭 그래야하나요? 구워먹는게 더 좋은데에.. 그리고 감자 먹어도 되나요..?하하하

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신 6기 10일차 식단 운동 성공

다음글 10/10일 식단+운동

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

순대될라
|10.13 17:25

신고 0 공감 0

모바일피티이성재 감자는 몇개묵어요?

순대될라
|10.13 17:25

신고 0 공감 0

모바일피티이성재 165/근육형50kg 오! 감사드려요!

모바일피티이성재
|10.13 17:15

신고 0 공감 0

감자~ 드십시요! 백미보다 훨씬 낫습니다~ㅎㅎ

11자복근있는엄마
|10.11 11:41

신고 0 공감 0

연두부를 좋아하시나봐요 세끼에 다 연두부가^^;;;;
감자는 삻거나 쪄서 냉장고에 넣어 차게 먹으면 탄수화물 흡수률이 더 떨어진다네요~
그리고 고구마는 굽는것보다 찐게 좋다는 말은 저도 어디서 읽었지만 감자는 모르겠어요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동