다이어트

[다신6기 초보반] 11일차 식단,운동, 미션

다신다이어터

살뺄나
2016.10.11 22:47 | 조회수 161 | 좋아요 0

아침 : 8시 그래놀라,우유

점심 : 12시30분 국밥 (국물빼고)

간식 : 커피 (점심때 1개, 저녁때 1개)

저녁 : 8시 유혹을 뿌리치지 못하고 떡볶이와 어묵ㅜㅜ

오늘운동미션 : 사진 찍어줄 사람이 잠들어버려서 코에 땀 난거 찍음 ㅜㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신6기11일차식단및운동미션

다음글 (다신6기 초보반) 2주 /일치 식단성공&운동실패!

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

카브
|10.17 16:53

신고 0 공감 0

살뺄나 네~~~화이팅입니다!! 응원 팍팍해드겠습니~~~

살뺄나
|10.17 15:40

신고 0 공감 0

카브 우와. 카브님때문에 포기가 안되네요^^♡

카브
|10.17 15:39

신고 0 공감 0

살뺄나 지금이라도 함께 해요~시작이 반인데.시작 하셨잖아요~~
같이 해요~~네??

살뺄나
|10.17 15:07

신고 0 공감 0

카브 매직을 핑계로 조용히 물질(잠수?)햇어요.ㅜㅜ 통이 좀 심하거든요. 어휴. 반이나 지낫는데 저 어찌해요ㅜㅜ. 카브님 제 몫까지 응원합니다. 아자아자화이팅요~~~~~

카브
|10.17 14:30

신고 0 공감 0

요즘 안보이셔서요......잘하고계시죠??
힘내서 성공하세요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동