다이어트

최종후기입니다

다신다이어터

anaise0517 1
2016.10.13 09:51 | 조회수 2,224 | 좋아요 2

최종후기입니다! 나름대로 노력하긴 했는데 출장이 잦아서 매일 건강식을 하지는 못해서 아쉽네요. 운동도 병행했어요. 하루에 30분씩 러닝머신 적어도 일주일에 2번씩은 했고 틈틈히 걸었구요. 몸무게는 53.3 에서 52.0 으로 줄었는데 몸은 그것보다 더 가벼워진 느낌이에요. 밀가루는 안먹었지만 탄수화물은 꼭 챙겨먹었어요. 안그러면 폭식으로 이어지게 되서요. 앞으로도 쭉 밀가루끊기 프로젝트는 지속할 계획입니다. 그럼 모두들 힘내세요!

anaise0517님이 성공한 30일 도전

30일 밀가루 끊기

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댓글 (9)

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페퍼민트♡♡
|10.16 13:40

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우와~몸매가 예쁘세요~^^

꼬꼼맘
|10.14 13:25

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우아 다리길이가ㅎ

리캉
|10.14 08:57

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허벅지라인이예뻐지셨어요!

강줭
|10.13 23:18

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라인이 확 달라지셨어요! 힘냅시당

Juga
|10.13 18:02

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이미 비율로 성공하셨네요 @0@

날씬아연맘
|10.13 17:18

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다리길이가~~완존부러운데용^^

푸딩82
|10.13 16:50

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화이팅 입니다 멋져요

연두*_*
|10.13 12:24

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와 몸매라인이엄청이뻐요!!홧팅!!

윤주리89
|10.13 10:24

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다리 엄청 기시네요 ~!

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