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다싱 6기 12일차 식단.운동 클리어

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오늘은 3식을햇어요

저녁은 6시이전에 회를먹엇구요 매운탕은놉!!
회에 쌍추랑 쌈싸먹엇어요



그리고 삼천포여행갓다가 우리강아지와 트래킹을 2시간?
그뒤에 집에와서 운동미션 고고 ✔

그나마 강아지가.잇으니.걷는건 잘되는듯해요



워너비 모매
욕심안내고 요정도만 되면 좋겟어여 ㅜㅜ

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