13일 미션
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요요빠이
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- 2016.10.13 18:59 | 조회수 314 | 좋아요 0
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공복운동은 많이 하지마세요^^ 지방빼는데는 좋지만~ 근손실도 있으니 식단 잘 챙겨드시면 먹은 영양소로 운동 집중해서 빼는게 좋아요~
조땡cho 어제 일일 과제 운동 할때 말하는거죠?
복부운동 짱 힘들었어요.~개인 운동은 못하더라도 일일과제 운동은 지대로 해야될건데~1분이 넘 길어요.~~;;
좐리 감사합니다.저런 몸되려면 열심히 해야될건데~~몸이 점점 게을러 져서 큰일이네요~~;;
좐리님도 홧팅 하시고 좋은 결과 있으시길요.😊
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