다이어트

굿 칼로리 ~~ 참고하세요 ^^

다신다이어터

새토밍밍
2016.10.13 17:00 | 조회수 1,750 | 좋아요 1

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 고지방 다욧 (개인적인 반대생각)

다음글 밀가루끊기 팁..!

댓글 (17)

등록순｜최신순｜공감순

bomisol
|10.17 13:20

신고 0 공감 0

헣 고구마...

도도새우
|10.17 11:23

신고 0 공감 0

고구마 바나나 어떡하지 ㅜㅜ 좋은정보 킵해갑니다!

천사야사랑해
|10.16 13:35

신고 0 공감 1

저두 혈당지수를 고려 해야한다고 생각하는..

서여우
|10.15 14:01

신고 0 공감 0

헐..고구마

YOLOPONG
|10.15 00:58

신고 0 공감 0

바나나..고구마.. 몇 달째 제 주식인데ㅠㅠ

s.r.
|10.14 21:45

신고 0 공감 0

감사합니당 ㅠㅠㅠㅠ

샬롬!
|10.14 19:58

신고 0 공감 1

고칼로리보다 더무서운건 저칼로리라고 생각해요. 저칼로리이기에 먹어도 돼!라고 자신을 위로하고 과식하는분들 많은데 오히려 더 살찌게 만드는것 같아요~음식은 고루고루 드시돼 적당하게 드시고 운동과함께하면 건강한 다이어트 하시는게 좋을것 같아요.

짱구눈썹
|10.14 18:42

신고 0 공감 0

헐..고구마 먹을려고 사놨는데..

랜아이
|10.14 15:19

신고 0 공감 2

제경험상 고구마 나쁘지않습니다...허나 금방허기지거니와 고구마도결코 낮은칼로리는아니여라

뱄쌀89
|10.14 12:28

신고 0 공감 3

고구마가 칼로리가 막 낮은 음식이 아니여서 배드칼로리에 있는게 아닐까요? 하지만 고구마는 칼로리는 높은감이있지만 혈당지수가 낮아요. 혈당지수가 낮기 때문에 살찌는 음식은 아니라는 거죠. 그래서 다이어터분들이 선호하구요. 반대로 감자는 혈당지수가 높아요.

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동