다이어트

굿 칼로리 ~~ 참고하세요 ^^

다신다이어터

새토밍밍
2016.10.13 17:00 | 조회수 1,751 | 좋아요 1

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댓글 (17)

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bomisol
|10.17 13:20

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헣 고구마...

도도새우
|10.17 11:23

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고구마 바나나 어떡하지 ㅜㅜ 좋은정보 킵해갑니다!

천사야사랑해
|10.16 13:35

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저두 혈당지수를 고려 해야한다고 생각하는..

서여우
|10.15 14:01

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헐..고구마

YOLOPONG
|10.15 00:58

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바나나..고구마.. 몇 달째 제 주식인데ㅠㅠ

s.r.
|10.14 21:45

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감사합니당 ㅠㅠㅠㅠ

샬롬!
|10.14 19:58

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고칼로리보다 더무서운건 저칼로리라고 생각해요. 저칼로리이기에 먹어도 돼!라고 자신을 위로하고 과식하는분들 많은데 오히려 더 살찌게 만드는것 같아요~음식은 고루고루 드시돼 적당하게 드시고 운동과함께하면 건강한 다이어트 하시는게 좋을것 같아요.

짱구눈썹
|10.14 18:42

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헐..고구마 먹을려고 사놨는데..

랜아이
|10.14 15:19

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제경험상 고구마 나쁘지않습니다...허나 금방허기지거니와 고구마도결코 낮은칼로리는아니여라

뱄쌀89
|10.14 12:28

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고구마가 칼로리가 막 낮은 음식이 아니여서 배드칼로리에 있는게 아닐까요? 하지만 고구마는 칼로리는 높은감이있지만 혈당지수가 낮아요. 혈당지수가 낮기 때문에 살찌는 음식은 아니라는 거죠. 그래서 다이어터분들이 선호하구요. 반대로 감자는 혈당지수가 높아요.

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