다이어트

다신6기>>12일차 식단운동미션

다신다이어터

빼서유지하자
2016.10.13 22:34 | 조회수 106 | 좋아요 1

워너비까진 아니지만 이런핏 나오고 싶어요 저랑 키도 비슷하고

요즘 너무 피곤한데 잠자는 시간이 줄어서 인지 감기때문인지 알수 없으나 약먹고 잠
운동은 못했어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 🎀[다신6기]10월13일 13일차 운동,식단,미션🎀

다음글 [다신6기] 13일차 식단과 운동

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

빼서유지하자
|10.14 08:53

신고 0 공감 0

모바일피티이성재 많이 먹진 않은것 같은데 칼로리가 많네요 ㅋ 요새 운동 못했는데 체중 늘진 않고 체지방만 100g씩 빠지고 있어요 다신에 당첨되서 그래도 나름 열심히 하니까 보람있네요

모바일피티이성재
|10.14 08:51

신고 0 공감 0

아프실때는 운동 과감히 쉬어주신것은 잘하셨지만 점심이 너무 과하게 드셨네요 ^^;;

조땡cho
|10.13 23:35

신고 0 공감 0

어서 감기 나으세요
저도 어제 미션운동 하고
오널 늦잠자서 헐레벌떡 출근함
너무 무리해서 그런가봐요
어서 푹~~낼 가볍게 잉나세요^^

11자복근있는엄마
|10.13 23:16

신고 0 공감 0

에고 저런.. 병마??와 싸우는중이시군요 빨리 회복하시길바래요 감기엔 그저 잘먹고 푹~~쉬어주는게 쵝오인데...

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동