다이어트

업데이트하고 비번 몰라서 한참해맴 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

아침: 방울토마토6, 귤1,바나나1, 계란흰자1,고구마계란빵

점심:샐러드바틀

저녁: 방울토마토5 계란흰자1 고구마빵

저녁약속가서 소고기4점 크림카레누들 두젓가락 먹었어요.....

운동..... 혼났는데 내일은 꼭 하겟습니다 🙇🙇🙇

※미션※
코팅진(하이진) , 쫙붙는 핏 입어도 울룩불룩 사람들이 눈살 안찌뿌리게 되고싶네요

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저는 차에 눈이 더 가네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 일단 점심 저녁 영양성분이 너무 적으니 점심은 탄수화물 단백질 더 챙겨드시고~ 저녁은 단백질을 좀 더 추가해서 드세요~

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